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Celulite

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A HISTÓRIA DA MASSAGEM

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Se criássemos uma lista com dez itens contendo o que todas as mulheres tem em comum com certeza um item que não faltaria seria: CELULITE.

Sim, todas as mulheres tem celulite, as gordas e as magras. É fato. Somente as fotografadas em revistas de moda, beleza e em ilhas paradisíacas que não. Mas somente nas capas e páginas dessas revistas e graças ao photoshop.

O aparecimento da celulite  está ligado à vários fatores como predisposição genética, fatores hormonais ( entre eles a ingestão de pílulas anticoncepcionais), alimentação, vida sedentária.

A celulite é dividida em quatro graus:

  • grau 1: Sem ondulações ou irregularidades na pele ao ficar de pé ou deitado, mas ao pinçar a região surgem as ondulações, mas não covinhas ou depressões;
  • grau 2: Sem ondulações e irregularidades na pele ao ficar de pé ou deitado, mas ao pinçar a região surgem as ondulações e também covinhas e depressões;
  • grau 3: Ondulações, rugosidades, depressões e covas espontaneamente se fica de pé, mas não deitada;
  • grau 4: Ondulações, rugosidades e covinhas estão presentes mesmo deitado.

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Vamos a algumas dicas para ajudar no tratamento contra esse pesadelo feminino.

Primeiramente e como sempre mude seus hábitos alimentares. Evite alimentos enlatados por causa dos conservantes. Cuidado com o sódio que é encontrado em grandes quantidades no sal, no molho inglês e no shoyo.  Atenção também a lactose ( açúcar do leite) e também encontrado em seus derivados. Reduza a ingestão de gorduras e erradique a gordura trans ( principalmente biscoitos recheados).

Para bons resultados no combate a celulite  associe a drenagem linfática, cuidados com a pele com cremes ricos em vitaminas, colágeno e  uma desintoxicação corporal,  a uma alimentação equilibrada  rica em vitaminas, fibras e minerais, e a prática de exercícios regulares. Beba pelo menos dois litros de água por dia.

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